CHOICE FITのパーソナルトレーニング
ダイエット・ボディメイク・肩こり腰痛などの改善、
身体に関するお悩みは様々です。
CHOICE FITは、そんなお悩みを解決できるよう、
様々なトレーニング・コンディショニングで、
皆様の健康づくりをサポートいたします。
あなたに最適な運動習慣をCHOICE FITで見つけましょう。
フォームローラーを使ったコンディショニング
CHOICE FITではフォームローラーを使った
コンディショニングで姿勢改善・不定愁訴改善を
ご提案しています。
正しい姿勢と動作の獲得を重視するコンディショニング🄬、
解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッド
ファンクショナルローラーピラティス🄬の2つのメソッドで、
良好な姿勢・動作の獲得を目指します。
ご自宅でも取り組みやすいフォームローラーで
動きやすい身体を獲得しましょう。
運動初心者にも取り組みやすいトレーニングを
フォームが安定しやすいスミスマシンをはじめ、
運動初心者にも取り組みやすいマシン・ツールで
トレーニングをご指導します。
ウエイトトレーニングの他、セルフでも取り組める
自重トレーニングやストレッチも多く取り入れ、
皆様の運動継続のサポートいたします。
身体をリセットする時間を
トレーニング・コンディショニングの他、
疲れた身体をリセットする整体メニューもございます。
首・肩周りの凝りをほぐす肩甲骨リフレや、
下半身のストレッチを中心とした骨盤調整ストレッチ、
膝下のリラクゼーションにリフレクソロジーと、
身体をリセットする時間をご提供いたします。
トレーナー紹介
■Personal Trainer
新屋敷 竜太 -RYUTA SHINYASHIKI-
2011 / 鹿屋体育大学 卒業
2012~2016 / メディカルフィットネスジムにてトレーナーに従事
2016~ / 関東最大級の陸上クラブゆめおり陸上クラブにてコーチ(短距離)に従事
2019~ / パーソナルトレーニングスタジオCHOICE FIT OPEN
【保有資格】
JCCA認定アドバンストトレーナー/スポーツスペシャリスト/シニアスペシャリスト
NESTA認定ダイエット&ビューティースペシャリスト
ファンクショナルローラーピラティス🄬ベーシックインストラクター
日本陸連公認ジュニアコーチ ...他
ダイエット・ボディメイクを成功させる、
痛みのない動きやすい身体を獲得するには、
継続的にトレーニングやコンディショニングに取り組み、
身体に向き合い続けることが最も大事です。
CHOICE FITは10代~80代と幅広いお客様に
ご利用いただいております。
より継続的に身体に向き合う時間をつくり、
より良い変化が得られるようサポートいたします。